Eu posso, eu consigo e mereço

domingo, 9 de janeiro de 2011

LOUCO por SUCO

Depois da SOPA como esquecer dos SUCOS.....

Anote ai vale a pena......vale muito a pena....



1. SUCO DESINTOXICANTE
1/2 maracujá (com casca) 1 copo de chá-verde frio 1 limão Adoçante a gosto.
2. SUCO DA JUVENTUDE
1 pera 4 ramos de salsinha 1 copo de chá frio de oliveira Adoçante a gosto.
3. SUCO DIURÉTICO
1 fatia de abacaxi 4 ramos de salsinha 1 copo de chá-verde frio Adoçante a gosto
4. SUCO TPM NUNCA MAIS!
4 folhas frescas de hortelã
1 rodela de raiz de gengibre
1 pera
1 xícara de chá frio de oliveira
Adoçante a gosto
5. SUCO QUE DERRETE GORDURA
1 fatia de mamão
1 col. (sopa) de farinha de maracujá (você mesma pode fazê-la assando a casca e moendo-a depois)
1 col. (sobremesa) de Psylium em pó (encontrado em qualquer farmácia de manipulação)
4 ramos de salsinha
1 copo de água
6. SUCO BOA SAÚDE
3 morangos
1 xíc. de chá vermelho frio
1 xíc. de chá frio de hibisco
1 copo de água de coco
Adoçante a gosto
7. SUCO CONTRA CÂNCER DE PULMÃO
1 maçã
1 xíc. de chá branco frio
1 copo de água
Adoçante a gosto
8. SUCO SECA BARRIGA
1 col. (sopa) de maracujá
1 xíc. de chá frio de centelha asiática
1 copo de água
30 ml de colágeno líquido (também conhecido pelonome de protein colla, pode ser encontrado em farmácias de manipulação ou nas lojas de produtos naturais. Não o substitua nesta receita pelas versões em pó ou em cápsulas)
9. SUCO ANTICELULITE
1 limão descascado
1 xíc. de chá frio de cavalinha
1 xíc. de chá frio de centelha asiática
30 ml de colágeno líquido
10.SUCO ENERGIZANTE
1 maçã verde
1 xíc. de chá-verde frio
4 folhas de hortelã
1 copo de água
11. SUCO ANTI-INCHAÇO
1 pera
1 xíc. de chá frio de cavalinha
1 xíc. de chá frio de oliveira
12. SUCO PARA REGULAR O INTESTINO.
1 fatia de melão
1 xíc. de chá frio de camomila
1 xíc. de chá frio de garcínia
1 copo de água.

FONTE: Internet

7 comentários:

  1. Oie...
    Seja bem vindo e que este cantinho possa ajudar vc a realizar seus objetivos.
    Muito legal as receitinhas, já estou copiando no meu arquivo e experimentarei.
    Uma bom semana para vc.

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  2. Parabéns pela iniciativa! Com certeza vc e a Bruna vão alcançar as metas mais rápido somando as forças!!

    Uma ótima semana!

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  3. Aff... eu adoro um suco!!!! Um findi maravilhoso pra ti! bjus!

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  4. Parabéns pela iniciativa Bruno!! Com certeza, juntos, vc e a Bruna alcançarão seus objetivos.

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  5. ai vc falou minha lingua kkkk, com o processador de frutas me acabo no suco, sabe o que me ajuda também os danones, Corpus e Activia, tanto no intestino e tb como são de baixa calorias substituo refeiçoes por eles, e iorgut natural com adoçante tb, além de que faz um bem danado pra pele, to adorando seu Blog Bruno, fiquei muito feliz com a sua iniciativa, vai ajudar muito a Bruna, eu só consegui eliminar 20 kilos a 2 anos atras, quando o fabio fez regime e exercicios comigo, já tinha tentado começado varias vezes e nunca conseguia e foi só quando pegamos juntos que vencemos na epoca ele estava com 92 chegou a 85 e agora está com 87, ele ate começou a fazer regime comigo dessa vez de novo mais a formula passada pra mim deu varios efeitos colaterais nele dai ele parou, eu continuei mais nao é do mesmo jeito, as coisas que ele come, e que tenho que fazer pra ele comer me fazem andar para traz.
    Por isso garra amigO e que Deus abençoe para que vc não desista e nem ande para traz.
    Bjs!!

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  6. oi Bruno,ótimo suco é tudo de bom,aqui em casa só tomamos suco refrigerante não entra mais aqui em casa de vez em quando nos finais de semana,por causa dos filhos que gostam e é difícil tirar tudo de uma vez,tenho alguns postes mais antigos que postei minhas refeiçoes de uma olhada,afinal não podemos sobreviver so de sucos e sopas.
    beijos e boa segunda light

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  7. Oi Bruno, parabéns iniciativa com certeza o blog vai te ajudar, e ainda tendo a Bruna te apoiando logo vc vai ver os resultados, adoro dicas e essas do suco são otimas, boa semana.

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