Eu posso, eu consigo e mereço

domingo, 9 de janeiro de 2011

O Início

Olá pessoal, um ótimo dia a todos...

Hoje comecei a realizar um sonho.....chegar ao meu peso ideal....

Nem sempre tive esse sobre peso, hehe mas também nunca estive no meu peso ideal. Dei início a este blog com a intenção de compartilhar não só dificuldades mas também vitórias "como o dia de hoje". Me apego no seguinte lema "AJUDE PARA SER AJUDADO", hoje ajudei a mim mesmo hehe com o blog, mas se você está pensando em compartilhar seja o que for, para de pensar e FAÇA, isso mesmo AGORA....e no que eu puder te AJUDAR estarei aqui porque juntos somos vencedores. E para quem está na luta FORÇA, CORAGEM e principalmente PERSISTÊNCIA, haaaaaa e umas dicas pra mim é claro, preciso muito...E para você que chegou lá "O PESO IDEAL" meus parabéns, te quero como exemplo e como quero....

Bom meus amigos por hoje é só........

ops......não....não.....
ainda tem o almoço, o lanchinho da tarde, a janta, o lanchinho da noite ....tudo DIET e LIGTH na medida certa de uma R.A consciente., nada de extremo, sofrido, somente o correto acompanhado de muita água é claro......

Abraços para os meninos um beijo para as meninas
e para TODOS .......UM FORTE ABRAÇO.....

7 comentários:

  1. Olá amore,

    Sou a primeira a te incentivar ruma a vitória, já conseguimos muitas coisas juntos e agora teremos mais um sonho realizado tenho certeza...foco,foco,sempre e vamos conseguir pode contar comigo sempre e sempre....

    "Sonho que se sonha só é sonho, sonho que se sonha junto é realidade"

    Te amo

    Beijos

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  2. Bruno é a primeira vez que vejo um blo9g de emagrecimento masculino,então vou te seguir,gostaria que meu marido também tivesse está iniciativa,mais infelizmente ele nem gosta de computador, vou te seguir e te comprar ok,espero por voce lá no meu blog,me siga também vou colocar dicas preciosas para emagrecimento.
    um bom domingo para voce

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  3. Seje muito bem vindo ao mundo light...Meu marido tbem faz reeducação alimentar junto comigo, mas compartilho meu blog com ele...
    se precisar de ajuda estamos aqui..
    Bjoss

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  4. Olá parabens pela iniciativa este será o seu ano!
    Abços!

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  5. Seja bem vindO Bruno, amo de paixão os post e comentários da querida Bruna, agora Bruno e Bruna, perfeitO hem!
    Eu vi o post que ela fala que vc está esperando a redução de estomago, Aonde está na fila?, faço tratamento na unicamp, como se eu tivesse feito a bariatrica, levei minha sogra, na palestra aonde eles fazem a seleção para ver quem entra no grupo da bariatrica, so que o imc dela estava em 45 eles dão preferencia a quem esta entre 50 e 55, caso não esteja na fila da unicamp, me fala que te passo o dia da proxima palestra ou levo vc e a Bruna no dia da minha consulta para estarem falando com a enfermeira responsavel, estarem fazendo a pesagem para ver se estão no imc para entrar no grupo. o grupo é do Dr. shaied ( acho que é assim que escreve), se quiser pesquisa na net no site da unicamp tem mais informações... Abraços..

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  6. Que Deus abençoe seu propósito..
    que bom que vocês estão juntos nessa caminhada, pois se um cair o outro ajuda a se levantar!
    Eu já seguia sua esposa e te add hj!
    Abraço

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  7. Oi Bruno. Que prazer estar junto com vc nessa caminha da Reeducação Alimentar. Visitando o Blog de sua espôsa... Li algumas postagens... Ela deu seu endereço para vir visitar vc... Vamso caminhar juntos e vencer o desafios de uma RA. Eliminar os "extras" é tudo de bom. Nos sentimos entusiasmados... Com forças renovadas... E com saúde, que na verdade, deveria ser o objetivo nosso. Um corpo com saúde. Bem... Vou deixar uma frase que amo, minha irmã ( Foi Orientadora do Vigilantes do Peso e depois do Controle do Peso Ideal, ela eliminou na epoca 45 kg...) sempre dizia: "Se a alma imaginar, e o seu coração acreditar; com certeza vc vai conseguir". E essa certeza posso passar pra vc. Com determinação e entusiasmo.Você vai eliminar todos os quilinhos desejados. É um processo de vitória. Desejo a vc TODA SORTE DE BÊNÇÃOS em O Nome de Jesus Cristo.
    "JUNTOS SOMOS MELHORES."
    Não esqueça que "atividade" é fundamental na RA. A caminhada é uma boa pedida... E não custa nada!
    Até mais.

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